Setiap orang tua pasti menginginkan yang terbaik untuk anak-anaknya, dalam banyak hal seperti pendidikan, keselamatan diri juga tentunya dalam hal kesehatan. Maka tidak jarang banyak orang tua yang kemudian membeli produk asuransi kesehatan pribadi untuk keluarga, sehingga tidak hanya satu orang saja yang terlindungi melainkan juga seluruh anggota keluarga, seperti orang tua, anak hingga pasangan.
Tidak tanggung-tanggung, beberapa perusahaan menyediakan banyak benefit bagi produk asuransi kesehatan pribadi untuk keluarga, salah satunya dengan memberikan manfaat perawatan rumah sakit, manfaat tunai harian hingga layanan bantuan medis darurat. Tentu hal ini akan sangat bermanfaat demi meminimalisir dampak yang ditimbulkan akibat adanya gangguan kesehatan. Bagi para orang tua yang sudah menyediakan perlindungan asuransi, tidak ada salahnya untuk tetap rutin menjaga kesehatan seluruh anggota keluarga, lho. Agar semakin terhindar dari hal-hal yang tidak diinginkan, yuk kita cek tips menjaga kesehatan untuk diri dan keluarga sebagai berikut.
- Biasakan anak memakan makanan yang sehat dan bergizi
Menjaga kesehatan untuk diri sendiri dan keluarga tidaklah mudah dan pada kenyataannya cukup sulit untuk dilakukan. Alasannya karena tiap anak dan anggota keluarga yang lain tentu memiliki pola pikir yang berbeda, aktivitas serta lingkungan sosial yang berbeda serta kesukaan terhadap makanan yang juga beragam. Makanan yang baik dan bergizi sekaligus nikmat bagi ibu, belum tentu disukai oleh anak dan anggota keluarga lain. Untuk mengatasi hal ini, ibu mesti membiasakan diri untuk menyantap hidangan bergizi dan ‘menularkannya’ kepada anggota keluarga. Dengan contoh yang baik, diharapkan lama kelamaan anak dan anggota keluarga yang lain akan terbiasa dengan makanan yang sehat dan bergizi.
- Berikan bekal untuk anak dan pasangan
Menjadi salah satu cara yang paling menyenangkan, membuatkan bekal untuk anak dan pasangan akan terasa lebih personal, apalagi jika makanan yang dibuat sudah diatur gizi seimbangnya. Selain membuat anggota keluarga menjadi lebih dekat, membawa bekal tentunya memperkecil perilaku jajan sembarangan yang berujung pada menurunnya kondisi kesehatan.
- Ajari anak pengetahuan yang cukup
Mengajari anak terkait dengan bahaya penyakit dan proses penyebarannya sangat penting dilakukan, terutama di era pasca pandemi seperti sekarang. Anak yang semakin lama semakin cerdas membutuhkan lebih banyak alasan dalam menentukan sikapnya, termasuk saat mengkonsumsi makanan. Kenalkan anak pada banyak risiko penyakit yang dapat disebabkan dari makanan yang kurang sehat, perilaku yang tidak menjaga kebersihan diri hingga penyakit akibat malasnya melakukan aktivitas fisik. Dengan begitu, anak akan memahami alasan dibalik anjuran yang diberikan oleh orang tua tanpa perlu berdebat panjang.
Itu dia beberapa tips sederhana untuk menjaga kesehatan diri dan juga anggota keluarga yang lain. Selain itu, seorang Ibu perlu juga mementingkan kebutuhan dan kesehatan diri, beberapa caranya seperti yang dikutip dari Kompas. Semoga dengan menerapkan hidup sehat serta dukungan perlindungan dari asuransi, Anda dan keluarga dapat memperbaiki kualitas hidup demi masa tua yang lebih baik.